Dlouhé stráně a okruh kolem Mravenečníku

Varianta 1:         délka trasy 21,2 km
Převýšení:          stoupání 644 m, klesání 645 m

Varianta 2:         délka trasy 25,9 km
Převýšení:          stoupání 497 m, klesání 1107 m

Trasa začíná v Koutech ve Ski areálu Kouty. Lanovkou se dopravíme na horní stanici Medvědí hora. Odtud se vydáme po červené cyklotrase kolem vrtulí k Tetřeví chatě a odtud po souběhu červené a zelené cyklotrasy na rozcestí Pod horní nádrží PVE. Odtud pokračujeme po zeleném cykloturistickém značení, po cca 1 km zelená odbočuje doleva, my pokračujeme rovně a stopa nás vyvede na vrchol Dlouhých strání. Vrátíme se zpět k odbočce zelené cyklotrasy a pokračujeme po ní směr rozcestí U Okenní štoly a rozcestník Malá Jezerná. Následuje 2 km dlouhý sjezd, kdy klesneme o 200 výškových metrů. Pokračujeme stále po zelené cyklotrase, po necelých 5ti km přijíždíme na rozcestí Margareta lovecká chata (BOD ZÁCHRANY SU 010).

Zde máme na výběr:

1. Pokračujeme po zelené zpět k horní stanici lanovky a sjedeme do Koutů lanovkou – jedeme dále po zelené cyklotrase až k Tetřeví chatě, odtud stejně jako na začátku trasy kolem vrtulí k horní stanici lanovky. Mapa
2. Dojedeme na lyžích až do Loučné nad Desnou – místní části Kociánov. Na rozcestí Margareta – lovecká chata se vydáme doleva po bíle značené cyklotrase 6158. Následuje 2,5 km sjezd až k rozcestí, kde se napojíme na červenou cyklotrasu 6155. Na rozcestí se dáme doleva a čeká nás 4 km sjezd až do Loučné na Desnou – stále po červené cykloznačce. Nacházíme se na okraji Loučné nad Desnou, 1 km od vlakové zastávky Loučná n. D., 800 m od autobusové zastávky Loučná n. D. Obecní úřad. K nádraží nás dovede naše červená cyklotrasa. K autobusové zastávce odbočíme z červené u supermarketu CBA doleva, zastávka směr Šumperk je u hotelu Valdes, směr Jeseník u Obecního úřadu. Mapa